משימה אחת עשרה- ערך שמחת חיים

 

 ציטוט מתוך הקופסא האחת עשרה:

"...כשאתה שמח, אתה מסוגל לעשות כל דבר טוב יותר, מהר יותר וחזק יותר. הזיכרון שלך טוב יותר. אתה קולע טוב יותר לסל. המַאֲזָנִים שלך טובים יותר. הכול טוב יותר!

אף אדם אינו מסוגל לממש את הפוטנציאל האישי שלו, אם הוא לא בשמחה. גם ספורטאי מצטיין, ולא משנה בכמה גביעים ומדליות הוא כבר זכה, עדיין זקוק לתחושת ההתרגשות של האווירה מסביבו, המגרש, התחרות, הקהל, מזג האוויר... בלי כל אלה הוא משחק באופן רדוד ומשעמם, מתוך שגרה.
ככה זה גם בחיים. כשאתה שמח, אתה חי במלוא המרץ. אנשים שמחים הם אנרגטיים ובעלי אמביציה. הם רוצים להספיק לעשות הכול, הם שואפים קדימה והלאה – חבל להם שהימים כל כך קצרים!

תחת הערך שמחת חיים כללנו ערכים כמו: אהבה, הנאה, פשטות, קבלה עצמית  ואופטימיות."

תוך כדי התהליך של בחירת הערכים והמשימות, היה ברור כי הערך של שמחת חיים יכנס לרשימת " השניים עשר". יהיו שיגידו : מה זה שמחת חיים? ולמה זה בכלל חשוב?
 הרי ישנם ככ הרבה ערכים אחרים ( שלא כללנו ברשימה ) כמו ערבות הדדית, אופטימיות, דו קיום, נדיבות והרשימה  עוד ארוכה....אבל משהו אצל שרון (בן זוגי ) התעקש על "שמחת חיים". שמחת חיים היא חלק ממנו. " תיהיו בשמחה" הוא חוזר ואומר  לכולנו בבית " חייכו, תצחקו, החיים יחייכו אליכם.."

חשבנו לא מעט איזו משימה יכולה להתאים ל "שמחת חיים".והסכמנו שצחוק חייב ליהיות חלק מהעניין. שיטוט ארוך באינטרנט הביא אותי לעולם שנקרא: סדנאות צחוק/יוגה צחוק .  ככ הרבה מעבירי סדנאות, עשרות אתרים ברשת, ופרסומים רבים ושונים. התחלתי  ב"מחקר" , להתעניין דרך חברים וחברות  חיפשתי המלצות ולאחר שיחות טלפון רבות הזמנתי את "איתן צחוק". עכשיו כל שנותר זה להזמין את "המוזמנים" ולצחוק...

 אז שוב אספנו את כל המשפחה (בעודי חושבת איך  מינפנו את השנה הזו כדי להעצים את החוויות המשפחתיות המשותפות, כיצד אספנו שוב את ההורים,האחים האחיות, האחיינים למפגש משפחתי משמח...) קבענו בשבת אחר הצהריים, 17:00 ,ביקשנו שיבואו עם מצב רוח טוב לסדנה של יוגה צחוק...

האמת שהפעם קצת חששתי.  חששתי מהתגובות של כולם, אולי בעצם של חלקם. בכל זאת ליהיות בסדנה של יוגה צחוק במסגרת משפחתית, פער גילאים של סבים וסבתות מול נכדים צעירים, נוסיף לזה אחים אחיות, גיסים וגיסות בקיצור- זה יכול ליהיות לא מצחיק בכלל.   ומה יהיה בפועל?  ישתפו פעולה? יצחקו? יהיה מצחיק? ומה זה אומר סדנאת יוגה צחוק? למעט המלצות  מחברים לא השתתפתי אף פעם ולא ככ ידעתי למה לצפות.

התכנסנו : שני סבים, שתי סבתות, זוג הורים, ילד/נער בר מצווה, שני אחיו הצעירים, דודים דודות ובני דודים של חתן בר המצווה.  כמובן שפתחנו בטקס הקבוע : פתיחת הקופסא של משימת אחת עשרה וקריאת " המגילה".

 

ומיד התחלנו בסדנא.ההתחלה היתה קצת מביכה,  ביישנות, רובנו היינו סגורים ולקח כמה דקות להשתחרר...ואחרי שהשתחררנו  פשוט לא הפסקנו לצחוק. קצת הופתעתי. משיתוף הפעולה, מהאווירה הקסומה, אנרגיה חיובית שזרמה בין כולם, רוח שטות, רקדנו והשתוללנו, בתחילה התאמנו "לצחוק" ואחכ, משהו נפתח וזרם ולא הפסקנו... 

 איתן  מסתבר בעל ניסיון  בסדנאות צחוק ,  בעזרת המוזיקה, המשחקים, הריקודים, השירים, גרם לנו  שעה שלמה להיות  כקבוצה אחת , ששמה בצד את הרצינות והכבדות, את המחשבות שמטרידות ואת הבעיות, את  ההליכות והנימוסים, את הרישמיות.. ומרשה לעצמה להתפרק, ליהיות בתוך בועה של צחוקקקק.

  אני בטוחה כי הדקות הראשונות לוו בהרבה מבטים מבוישים אך מחויכים..למדתי שניתן לחבר את החלקים השונים בפאזל שנקרא משפחה בעזרת פעילות פשוטה שמרכזה צחוק.  שאפשר לשים לשעה קלה (ואולי אף יותר) דברים בצד להנות ולצחוק מבלי ששום דבר יטריד אותי במחשבות, אפשר גם לעשות שטויות  ולהשטות ובעיקר- להנות מלצחוק..   בליבי הערכתי את שיתוף הפעולה  של כל הנוכחים.  

לסיכום:

התחושה: נפלאה.

המשימה: הוכתרה כהצלחה.

הארוחה שהכנתי לאחר הסדנא: היתה גם לא רעה..
אז מה היה לנו? ערך: שמחת חיים. משפחה מורחבת שיצאה מלאת שימחה, אנרגיה חיובית וילדים בעננים.
 

קדימה... נשארה עוד משימה אחת אחרונה.....
 

"שמחה אינה מגיעה מעצמה. שמחה היא מצב פנימי שתלוי במחשבה. יש אנשים שיש להם הכול והם עדיין אומללים, וישנם כאלה שחיים באושר ובשמחה גם כשהם לכאורה חסרי כל"